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- カテゴリ : カウンセリング
8373件あります。(121~140件目)
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5人に1人がHSC(ひといちばい敏感な子)。その子の敏感さを知ることは、子育てでとても大切なこと−。HSCの基礎知識を説明し、赤ちゃんから思春期まで年齢別の子育てアドバイスを紹介する。チェックリスト..
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「どうして私ばっかり」となってしまう深層心理を解明し、「いつも自分ばかり損している」をやめるための基本や、「私ばっかりツライ」から抜け出すためのレッスンを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。■カ..
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人生を思い通りにコントロールできる! 対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。「他人をリスペクトすること」を、自己肯定感を高めるカギにして、全く新しい「自信の育て方」を紹介します。..
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あなたの“根底の恐怖”を見つける→あなたの言葉を唱える→本来の自分に戻る! カウンセラーとして多くの人を治療してきた著者が、トラウマの回避システムから解放される方法を解説する。■カテゴリ:中古本■ジャンル..
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他者の基準に縛られた自分を消すことで、悩みはウソのように消えていき、人生は一転して楽しくなる! 臨床心理士が、人生も人間関係もうまくいく心の整理術を教える。自己肯定感を高める生活の習慣も紹介。■カテ..
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幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない/HarrisRuss
人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ACTの入門書。■カ..
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- 心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本/心屋仁之助
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心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本/心屋仁之助
著者が心理カウンセラーとして多くの人のイライラに向かいあい、自分自身のイライラを見つめることで導き出した、イライラの本当の原因と、それを鎮め、穏やかに暮らす知恵を紹介します。■カテゴリ:中古本■ジャン..
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職場、恋人、友人、夫婦…。難しい人間関係のあれこれはみんな色が解決してくれる! 3万人をコンサルティングした“色のひと”だからわかる幸せの色マジック。身近な“リアルネタ”をテーマに、色を味方につける方法..
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「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本/杉山崇
ネガティブ思考はリスクを察知するための大事なセンサー。コントロールすればステキな毎日を送れる! 「どうせうまくいかない」を「なんだかうまくいきそう」に変える、認知行動療法によるワークを紹介する。■カ..
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他人からの評価は「客観的な真実」ではない。評価は相手サイドの問題に左右されるもの…。現代人はなぜ「他人の目」を気にするのか。要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。■カテゴリ:中..
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少し見方を変えるだけで、もっと生きやすくなる−。3万人の心を救ってきた元自衛隊の臨床心理士が、心理学をベースにした“心のクセ”を変える6つの方法を紹介。人生を楽しめるようになるコツが身につく。■カテゴリ..
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- わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと/石原加受子
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わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと/石原加受子
「わかってほしい」思考、ストレスに強いフリ、言葉の「裏」を気にする…。人間関係にわずらわされないために、こういった思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動をやめよう。やめたほうがラクになれる32のことを..
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自分を思いどおりに動かす方法を知っていれば、自分が望む人生を手に入れられる。3000人超の人生を劇的に好転させてきた心理セラピストが、世界一カンタンで、確実な自己コントロールの方法を紹介する。■カテ..
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もう我慢を大切にするのはやめよう。ケガをしたら外科へ行くような単純さで、つらいなら精神科へ行こう。患者・いとうせいこうと、主治医の精神科医・星野概念の、心をめぐる対話。■カテゴリ:中古本■ジャンル:産..
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2018年4月からスタートする公認心理師の国家資格取得を目指す学生に向けて、学部25科目・大学院で身につけるべき知識と技能を見開き2ページで解説。新科目「公認心理師の職責」「関係行政論」のテキストに..
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本当の自分を生き、成果を出して幸せになるには−。メンタルトレーナーの著者が、「偽りの自分」はなぜ生まれるのかを説明し、現実をつくる7つの知覚フィルターや、「本当の自分」を再構築する10のエクササイズ..
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マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法/大嶋信頼
恋愛、仕事、人間関係の悩みを一発解決! 人気カウンセラーが、「不満を感じているにもかかわらず、人にどうしても振り回されてしまう理由」と、その状況を打破するための「暗示」をマンガとともに紹介する。■カ..
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生きづらさの背景となるようなスキーマ(物事の捉え方の土台となる価値観)を減らしいく、認知行動療法の進化型であるスキーマ療法。そのエッセンスを紹介します。書き込みページあり。■カテゴリ:中古本■ジャンル..
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つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法/根本裕幸
自分の人生なのに、自由を感じられない。もっと自分に合う生き方があるんじゃないか…。他人軸で生きてしまう人に向けて、本来の自分らしい人生を生きるための7日間のプログラムを紹介する。書き込み式のワークも..
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人気心理カウンセラーによる、他者とも自分とも戦わない生き方レッスン。「自分に厳しすぎて、閉塞感で行き詰まっている自分」から脱出して、「自分が信頼できて好きになれる」方法を解説します。■カテゴリ:中古..
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