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  • カテゴリ : 陸上競技

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ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

ステップアップ High Jump DVD 陸上 走高跳 初心者 656-S 全1巻

全世界、今の走高跳競技においてほとんどの競技者が行っている「背面跳び」。背中越しにバーをクリアし後頭部から落下していくことで、抵抗感、恐怖感が初めはぬぐえません。そういったつまずきを、どのような指導..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

実戦 砲丸投げ・回転投法マニュアル DVD 陸上 682-S 全1巻

砲丸投げにおける回転投法は、小柄な選手に適している・・・といわれています。世界のトップレベルで見ると身長185cm以下の競技者で記録21ｍを越えている選手は8名いますが、その全員が回転投法を採用しています。..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集 DVD 陸上 686-S 全1巻

花園高校陸上競技部は、野球部、ラグビー部と全国レベルの伝統的な強豪クラブと決して広いとはいえないグラウンドを共用して練習しています。指導者である石井田先生の言葉からは、グラウンドが狭いからといって悲..

中長距離選手のための体系的指導法 DVD 陸上 691-S 全1巻

中長距離選手のための体系的指導法 DVD 陸上 691-S 全1巻

スプリント＆ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集 DVD 陸上 784-S 全1巻

スプリント＆ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集 DVD 陸上 784-S 全1巻

陸上競技においてオフシーズンの間の過ごし方が、翌シーズンの記録にどれだけ影響するかは周知の事実です。今回は「スプリント＆ハードル種目」に特化した、実戦陸上競技冬期トレーニングシリーズ第三弾のトレーニ..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

ランナーのための 接地革命 DVD 陸上 801-S 全1巻

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

陸上競技を始めた1年目にやるべきトレーニング DVD 陸上 初心者 824-S 全1巻

ひとくちに“陸上競技”といっても、そこにはいろいろな種目が存在します。中学校で陸上部に入るとき、すでに経験者であればある程度種目を絞っているかもしれませんが、そこはまだまだ成長段階。多くの選手にとって..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

ハンマー投げの「ファーストステップ」 DVD 疋田晃久 九州共立大学 陸上 877-S 全1巻

今作では今や日本を代表するハンマー投げの指導者となった、九州共立大学・疋田監督の“基本指導”を紹介します。作品はグリップの握りからはじまり、ハンマーに慣れるための練習法、重要な基礎練習である空ターンの..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

東京高校・大村監督 「スプリントトレーニングの集大成」 DVD 陸上 879-S 全1巻

今回のＤＶＤはスプリントにおいて、近年際立った強さを見せる東京高校の「スプリンター育成のための練習法」を紹介します。東京高校では、これまでにインターハイで、数多くの入賞者を輩出してきましたが、2011年..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

駅伝・長距離 スピードランナー育成ドリル DVD 陸上 ランニング トレーニング 893-S 全1巻

長距離選手の指導現場では、「いかに距離を踏むか」を重要視する傾向があり、ランニング技術を高めるトレーニングはあまり行われていないのではないでしょうか。近年、スピードレースに対応するためには長距離選手..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

倉敷中央高校「強豪陸上部」のつくりかた DVD 陸上 928-S 全1巻

岡山県倉敷市にある、いたって普通の公立高校。選手たちのほとんどが近隣の中学校出身で、自宅から通学する普通の高校生。それでも倉敷中央高校は、全国にその名を轟かす陸上の名門校となりました。「変わったこと..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

国際武道大学・櫻井コーチのハードリングドリル DVD 陸上 946-S 全1巻

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくということも..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

初心者からの「走幅跳」ドリル集 DVD 陸上 955-S 全1巻

本作品は、初心者がはじめて行っても、「地面反力を得られる」跳躍を段階的に習得していける内容になっています。とはいえ、熟練した選手にとっても欠かすことのできない練習であり、すべての走幅跳選手にとって大..

ジャパンライムの陸上指導者用DVD

「道具」を使ったアイディアトレーニング集 DVD 陸上 963-S 全1巻

選手に動きのコツをつかませる上で、道具を使ったトレーニングは非常に有効になります。しかし同時に「道具の適切な使い方がわからない」「道具が高価で買えない」といった声が聞こえてきます。そこで長谷川先生に..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

敦賀高校流 ウォーミングアップ DVD 陸上 990-S 全1巻

■POINT1 理想のスプリントフォームのモデルは島田雪菜選手映像の中では、敦賀高校のOGで、2016年の国体少年女子100m・400mで準優勝した島田雪菜選手（北海道ハイテクAC）のスプリントフォームをモデルとして理論を..

投擲種目のためのオフ・シーズントレーニング DVD 陸上 736-S 全2巻

投擲種目のためのオフ・シーズントレーニング DVD 陸上 736-S 全2巻

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング DVD 陸上 762-S 全2巻

今回のDVDでは、ハードル競技の中の100mHと400mHに焦点を当てたトレーニングを紹介します。テーマはズバリ！ 「縦の動き」と「横の動き」。このシリーズでは「縦」と「横」という２つの動作に分類してレースの流れ..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

BCT「ベース・コントロール・トレーニング」 DVD 陸上 782-S 全2巻

2013年の箱根駅伝で空前の躍進を遂げ、30年ぶりの総合優勝を果たした日体大駅伝部。他校の選手が強風に苦労してペースを上げられないなか、安定した走りでトップを守り続けました。その原動力となったひとつに『Ｂ..

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

「混成競技」指導マニュアルDVD 陸上 793-S 全2巻

ジャパンライムの陸上指導者向けDVD

三段跳のための実戦ドリル＆トレーニング集 DVD 陸上 857-S 全2巻

三段跳競技は、筋力や精神面などトータルで向上させるためのトレーニングが必要になります。そして「助走→ホップ→ステップ→ジャンプ」の動作をつなぎ合わせて一連の流れを作っていくことが重要です。今作は、様々..