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姿勢キープで体幹強化。踵重心で後ろに引っ張られる感覚に!体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じます。それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。スリエットは正しい姿勢をキープすることで..
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