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『ＡＤＨＤかな？と思ったら読む本』アリス・ゲンドロン（かんき出版）

『ＡＤＨＤかな？と思ったら読む本』アリス・ゲンドロン（かんき出版）

Instagram世界62万フォロワーが共感！自分のことがわかると、生きるのが楽になる！遅刻、忘れ物、先延ばし癖、飽きっぽさ、片づけられない、眠れない……でも、大丈夫。29歳でADHDと診断された著者。どうやってADHD..

『一生役立つ　きちんとわかる解剖学　筋肉・骨・からだのしくみ』橋本尚詞（西東社）

『一生役立つ　きちんとわかる解剖学　筋肉・骨・からだのしくみ』橋本尚詞（西東社）

「体が動く」のには理由がある!基本のきからしっかり学べる解剖学の本------------------------------------------解剖学の基礎知識や筋肉・骨のしくみ・働きを、マンガと図解を多用して解説した超入門書です。解..

『うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか！？』アベナオミ　森山沙耶【監修】（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）

●禁止・取り上げではなく、付き合い方を学ぼう！時間を守らない、宿題を先にやらない、暴力的な言葉と使う…。子どもとデジタルメディアの付き合い方は悩ましいもの。でもそこですぐに取り上げたり、禁止をするのは..

『やさしい漢方未病の地図帖』薬日本堂(監修)（家の光協会）

『やさしい漢方未病の地図帖』薬日本堂(監修)（家の光協会）

目の充血、透明な鼻水、口内炎…それ、体からのサインです！日本一の漢方専門店、薬日本堂が教える養生法体に起こるさまざまな不快な症状は、実は大切なSOSのサイン。漢方的な視点で見ると、そのサインをたどれば、..

『心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん』毛利　有香（KADOKAWA）

『心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん』毛利　有香（KADOKAWA）

貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ……その症状、鉄不足かも！でも、毎日忙しい私たちにとって、鉄分補給用にわざわざレシピを変えるのは面倒くさい！そんな毎日がんばる女性のために、まるで「サプリ」みた..

『まんがでわかる腸の整え方』江田証（イースト・プレス）

『まんがでわかる腸の整え方』江田証（イースト・プレス）

腸をコントロールして、心も体も健康に！便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエットーー好調な体が手に入る腸活の極意。腸のしくみ・腸内細菌自律神経との関係..

『顔を見て不調を整える漢方式セルフケア　体とこころのトリセツ』島田和美（エクスナレッジ）

『顔を見て不調を整える漢方式セルフケア　体とこころのトリセツ』島田和美（エクスナレッジ）

なんとなく不調を見逃さない！目、口、肌、髪を見れば、病気になる前のサインがわかる、漢方的健診のススメ。肩こり、目の充血、顔を見て不調を推測するのは「望診」というテクニック。東洋医学の先人たちが、集積..

『運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全』山田悟（文響社）

『運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全』山田悟（文響社）

１７万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第２弾！毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！

『今さら聞けない人体の超基本―トレーニング・ダイエットの前に』工藤孝文（朝日新聞出版）

『今さら聞けない人体の超基本―トレーニング・ダイエットの前に』工藤孝文（朝日新聞出版）

知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験など..

『一生役立つ　きちんとわかる栄養学』飯田薫子　寺本あい（西東社）

『一生役立つ　きちんとわかる栄養学』飯田薫子　寺本あい（西東社）

「体にいい」のには理由がある！基本のきからしっかり学べる栄養の本これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、マンガと図解を多用して解説した本です..

『発達障害大全 - 「脳の個性」について知りたいことすべて』黒坂真由子（日経ＢＰ）

『発達障害大全 - 「脳の個性」について知りたいことすべて』黒坂真由子（日経ＢＰ）

発達障害について、知っておきたかったこと、知りたいこと、これから知っておいたほうがよさそうなこと。生きづらさを軽くするため、知りたいことすべて ―― ありそうでなかった「発達障害の教科書」。発達障害の子..