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やさしいぬり絵 風物詩編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

やさしいぬり絵 風物詩編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

ぬり絵をすることは、形や色などの識別をつかさどる脳の後頭葉を活性化させます。楽しみながらできる脳の トレーニングとして、ぬり絵の効果が期待できるといわれる所以です。本書は、「もっと簡単でぬりやすいぬ..

やさしいぬり絵 昭和の暮らし編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

やさしいぬり絵 昭和の暮らし編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

人気の“やさしいぬり絵シリーズの最新刊。 銭湯の光景、たらいで洗濯、駄菓子やさん、七輪で焼く秋刀魚…と、 懐かしい昭和の風景を題材に、14種類の場面を厳選しました。 イラストは、線を太く、見やすく、複雑に..

図解 世界一やさしい東洋医学

図解 世界一やさしい東洋医学

内容紹介 東洋医学のきほんが この1冊ですべてわかる 近年、そのメカニズムや健康効果が科学的にあきらかにされてきて 注目を集める東洋医学。本書では、東洋医学の基本的な理論や考え方、 西洋医学との違い、診..

図解「血管を鍛える」と超健康になる!―血液の流れがよくなり細胞まで元気 (単行本)

図解「血管を鍛える」と超健康になる!―血液の流れがよくなり細胞まで元気 (単行本)

売れてます! 9万部突破! 文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で登場! 『世界一受けたい授業』『金スマ』『駆け込みドクター! 運命を変える健康診断』『林修の今でしょ! 講座』……テレビで大人気・池谷..

飛鳥新社

がんの壁　 60代・70代・80代で乗り超える

「もう年だから」と治療を あきらめなくてもいい がんの告知を受けた高齢者は、 さまざまな「壁」にぶつかります。 それは、心理的な壁、持病の壁、体力の壁、 栄養の壁、認知機能の壁、社会的な壁、あるいは、 ..

養老先生、病院へ行く

養老先生、病院へ行く

10万部突破! 大反響! 週刊文春、朝日新聞、週刊朝日など各メディアで続々紹介! トーハン週間ベストセラーランキング3位(ノンフィクション・ライトエッセイジャンル・9月13日~9月19日) 【新聞・雑誌】 日経新聞..

すばる舎

認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方

家族が認知症だとわかり、いざ介護が始まったとき。悩まされるのが、認知症の人の「かたくなさ」。何かと「したくない」としぶる。妙なことにこだわり、聞く耳をもたない。一度機嫌を損ねるとなかなか直らない……。..

図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方: 「もっと合理的に、もっとラクに」動く (単行本)

図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方: 「もっと合理的に、もっとラクに」動く (単行本)

立つ、座る、歩く、走る、といった基本動作から、 掃除、買い物、荷物の持ち運び、階段の上り下り、介護まで―― いま話題の「古武術」の発想から生まれた 「疲れない体の使い方」! 著者の岡田先生は、武術研究家..

指関節の痛み・腫れ・しびれ…ヘバーデン結節の8割は食事でよくなる!

指関節の痛み・腫れ・しびれ…ヘバーデン結節の8割は食事でよくなる!

「ヘバーデン結節は年のせいだから治らない」「痛み止め薬やテーピングなど対症療法しかない」とあきらめていませんか。コーヒー、アルコール、甘いもの…こんな食べ物・飲み物が、あなたの指をむしばんでいた!10万..

乳がんと診断されたらすぐに読みたい本 ~私たち100人の乳がん体験記

乳がんと診断されたらすぐに読みたい本 ~私たち100人の乳がん体験記

いま、年間に約6万人の方が「乳がん」と診断されています。 突然の診断に驚き、これからどうなるのかと不安になる方が多いと思います。 そんなときに役に立つ本が作りたい、何より“仲間がいると思うだけでどれだけ..

文響社

耳鳴り・難聴 耳鼻咽喉科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった145問に専門医が本音で回答 (健康実用)

内容紹介 1問1答形式で難しい内容でもスラスラ読めて、知りたいことがすぐわかる大人気・病気Q&Aシリーズに「耳鳴り・難聴」が新登場。 耳鳴り・難聴は原因が不明なことも多く、治りにくいにもかかわらず放置..

整体入門 (ちくま文庫)

整体入門 (ちくま文庫)

自然の治癒力を高める 野口整体の神髄 日本の東洋医学を代表する著者による初心者向け野口整体のポイント。体の偏りを正す基本の「活元運動」から目的別の運動まで。 解説: 伊藤桂一

大和なでしこ整体読本 身体を取りもどす“七つの力” (ちくま文庫)

大和なでしこ整体読本 身体を取りもどす“七つの力” (ちくま文庫)

内容（「BOOK」データベースより） 体が変われば、心も変わる。「野口整体」「マクロビオティック」「養神館合気道」「極真空手」「肥田式強健術」をベースに、多くの身体を観てきた著者が日本女性に贈る究極の整..

腸活にいいこと超大全

腸活にいいこと超大全

内容紹介 「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の『いいこと超大全』シリーズに、腸活が登場 ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる 著者..

筑摩書房

体癖 (ちくま文庫)

整体の基礎的な体の見方、「体癖」とは？ 人間の体をその構造や感受性の方向によって、12種類に分ける。 それぞれの個性を活かす方法とは？ 解説＝加藤尚宏 【目次】 体癖論 人間における自然ということ 平衡要求..

医者に頼らなくてもがんは消える~内科医の私ががんにかかったときに実践する根本療法

医者に頼らなくてもがんは消える~内科医の私ががんにかかったときに実践する根本療法

「私は医者ですが、もし私や私の家族ががんに罹ったときには標準治療は受けないと思います。仮に受けたとしても後述するように、緊急を要する手術の場合くらいでしょう。私のクリニックでは私が受けたいと思う治療..

「3つの体液」を流せば健康になる!: 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 (知的生きかた文庫)

「3つの体液」を流せば健康になる!: 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 (知的生きかた文庫)

★人は7割が水――健康は体内の「流れ」で決まる! ★サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法まで、 自分でできる超カンタン健康法を解説! 身体の中にある水を「体液」といいます。 有名な..

「おひとりさまの老後」が危ない! 介護の転換期に立ち向かう (集英社新書)

「おひとりさまの老後」が危ない! 介護の転換期に立ち向かう (集英社新書)

【老後を控えるすべての人に向けた必読書】 いま、日本人の老後が危機に瀕している。 介護保険制度から20年以上を経て、度重なる改悪により、介護現場は疲弊し、利用者は必要なケアを受けられなくなりつつある。 ..

永岡書店

東北大学病院式　腎機能を自力で強くする食事と運動

腎臓を守るための医療常識は、昔と今とで大きく変わっています！ 腎臓病の名医が腎機能を強くする最新のセルフケア法を実践アドバイス 腎臓は人生をより長く、健やかに生きていくために重要な器官ですが、「沈黙..

やさしいぬり絵 春夏の花編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

やさしいぬり絵 春夏の花編 脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス)

ぬり絵をすることは、形や色などの識別をつかさどる脳の後頭葉を活性化させます。楽しみながらできる 脳のトレーニングとして、ぬり絵の効果が期待できるといわれる所以です。本書は、「もっと簡単でぬりやすい ぬ..