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くびれたウエストになるのに、運動神経も根性も必要なし。「スマホ中にお腹やせ」「歯みがき中に下半身やせ」「お風呂で小顔になる発声法」など、日常の動作を変えて部分やせしながら、若い体になるメソッドを紹介..
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