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自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析

自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析

「何をしても成果が出ない」「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」 「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」それ、全部「自分のせい」だと思っていませんか? 実..

仕事ができる 具体と抽象が、ビジネスを10割解決する。

仕事ができる 具体と抽象が、ビジネスを10割解決する。

「ヤバいほどわかるし、すぐ実践できる」 「コンサル必読の書」 「シンプルでロジカルでエモーショナル」 ーー思考術のロングセラー『賢さをつくる』。 その「具体と抽象」のロジックを ビジネスの現場で活用した..

嫌な気持ちになったら、どうする?

嫌な気持ちになったら、どうする? ――ネガティブとの向き合い方 (ちくまプリマー新書 426)

ちょっとした不安から激しい怒りまで、気持ちがゆれることは誰にもある。でも、それに振り回されるのではなく、性質や特徴を知ってこの気持ちに対処しよう。 目次 はじめに 第1章 否定とネガティブ 神様ポジ..

大丈夫、死なないから。

大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方

未来を予約して、限られた時間で後悔のない生き方をするために 限られた人生の時間を「他人」のために使っていませんか 「時間もお金も才能もないから」と言い訳して、「自分」の本当にやりたいことを我慢してい..

がんばらなくても栄養たっぷり

がんばらなくても栄養たっぷり 離乳食&幼児食まるごとBOOK

離乳食も、幼児食もどっちも入っててお得ママ・パパ目線にこだわりました ¥発売直後、売り切れ続出/ 離乳食と幼児食がツラい・・・。でも、もうがんばらなくても大丈夫 かんたんすぎる離乳食&幼児食レシピ..

うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食

うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食

「ちゃんと作りたい」あなたに贈る、簡単でおいしい離乳食&幼児食の教科書 本書は2歳の娘のママとして、日々、子どものために見た目も味もな離乳食、幼児食を作り続けて、Instagramを中心にSNSで多くの人々に..

プロカウンセラーの こころの声を聞く技術 聞いてもらう技術

プロカウンセラーの こころの声を聞く技術 聞いてもらう技術 (SB新書 646)

プロカウンセラーの深くて、的確で、クライアントの気づきにつながる「傾聴」とは? 内容 もっと、あなたにわかってほしい。聞いてほしい。 本書は、「こころのつながりの不全」を感じている方々のために、具体..

「ダメ子育て」を科学が変える全米トップ校が親に教える57のこ

「ダメ子育て」を科学が変える全米トップ校が親に教える57のこと (SB新書 622)

スタンフォードが教える子育ての正解 次のような疑問をお持ちの方はぜひ本書を読み進めてください。 ・子どもが小さい時の子育てで気をつけることって何? ・どうやって叱ったらいいのか? 褒めたらいいのか? ..

週末朝活: 超リフレッシュ&充実の自分づくり (王様文庫

週末朝活: 超リフレッシュ&充実の自分づくり (王様文庫 B 240-1)

大好評2万部突破 刊行2週間でスピード重版 これまでの朝活と違う「楽しい朝活」の本 「なんでもできる朝」って、こんなにおもしろい 平日は「朝活」が難しくても、週末ならOK 時間、場所、行動……こんなに自由に..

犯罪心理学者は見た危ない子育て (SB新書 625)

犯罪心理学者は見た危ない子育て (SB新書 625)

知らず知らずに偏ってしまう子育ての危険性 心理学者サイモンズは、子育ては4つのタイプに分けられると言いました。 著者は法務省心理職として1万人を超える非行少年・犯罪者を見てきた結果、 サイモンズの言っ..

嫌な気持ちになったら、どうする?

嫌な気持ちになったら、どうする? ――ネガティブとの向き合い方 (ちくまプリマー新書 426)

ちょっとした不安から激しい怒りまで、気持ちがゆれることは誰にもある。でも、それに振り回されるのではなく、性質や特徴を知ってこの気持ちに対処しよう。 目次 はじめに 第1章 否定とネガティブ 神様ポジ..

「ダメ子育て」を科学が変える全米トップ校が親に教える57のこ

「ダメ子育て」を科学が変える全米トップ校が親に教える57のこと (SB新書 622)

スタンフォードが教える子育ての正解 次のような疑問をお持ちの方はぜひ本書を読み進めてください。 ・子どもが小さい時の子育てで気をつけることって何? ・どうやって叱ったらいいのか? 褒めたらいいのか? ..

週末朝活: 超リフレッシュ&充実の自分づくり (王様文庫

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発達障害児を育てるということ (光文社新書 1281)

発達障害児を育てるということ (光文社新書 1281)

本書は、軽度の自閉症児の生活を綴った「学術的子育てエッセイ」である。筆者である父は、発達心理学を専門とする大学教授。そして共著者である母は、乳幼児の発達や障害を中心とした臨床の現場で心理の仕事をして..

プロカウンセラーの こころの声を聞く技術 聞いてもらう技術

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ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」

ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」

働きながら転職、しんどくない? 年間約800万人が転職を希望しているにもかかわらず、実際に転職する人は約300万人。 残りの約500万人は、転職活動を途中でやめるか、最初から転職をあきらめる。 頑張っ..

最強の思考法で試練や試験に打ち勝つ クリティカルシンキング

最強の思考法で試練や試験に打ち勝つ クリティカルシンキング トレーニング77

経営の問題解決の大きく寄与するクリティカルシンキングという思考法は、経営者・マネジャーを目指す若者の必須のスキルです。 経営者・マネジャーといった方は、組織の方向性を決めたり、問題に対処したりといっ..

たまひよ赤ちゃんのしあわせ名前事典2024〜2025年版

たまひよ赤ちゃんのしあわせ名前事典2024〜2025年版

最高の名前が必ず見つかる 15年連続赤ちゃん名づけ実用書売上No.1 (2008年12月〜2023年9月の売上実績による、大手販売会社調べ) 毎年大人気の名前事典の2024〜2025年版。知っておきたい名づけの基礎知識から豊..

マンガ モンテッソーリでわかる

マンガ モンテッソーリでわかる イヤイヤ期の子どものたすけ方

藤井聡太三冠が学んだことでも知られる、人気の幼児教育・モンテッソーリ教育。 本書はモンテッソーリ教師であり、同教育の普及のためのポータルサイトを運営し、マンガでも発信しているあべようこが、いちばん親..

ノドトレ:

ノドトレ: いつまでも美味しく食べたい人のムセと肺炎知らずのノドの筋トレ5秒メソッド

臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。 エビデンスに基づいた適切な筋トレ法なら、80歳からでもノド..