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『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』きまた りょう(KADOKAWA)

『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』きまた りょう(KADOKAWA)

話題沸騰、発売即5万部突破!■100点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者..

『あなたはもう、自分のために生きていい』Poche(ダイヤモンド社)

『あなたはもう、自分のために生きていい』Poche(ダイヤモンド社)

Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、これまでの5000件を超える発信の中から特に反響の大きかったつぶやきをピックアップし、Twitterでは書ききれなかった詳細な解説や解決のヒン..

『ゆるく生きたいのですが』高品孝之 川添むつみ(CCCメディアハウス)

『ゆるく生きたいのですが』高品孝之 川添むつみ(CCCメディアハウス)

誠実に生きようとしているひとほど、いっぱいいっぱい……。大丈夫。カンペキでなくて、いいんだよ。ーー「心のクセ」に効く30フレーズ職場でも、家庭でも、学校や地域社会、楽しむはずの友人関係でも、いつの間にか..

『わたしの中の黒い感情』ソルレダ 桑畑 優香(翻訳)(ポプラ社)

『わたしの中の黒い感情』ソルレダ 桑畑 優香(翻訳)(ポプラ社)

モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ贈るネガティブな感情から解放される案内書。アイナ・ジ・エンドさん推薦!黒いひだまりを、みんなが持ってる。それでいい。大丈夫。名前のない混沌とした世界でも息をさせてく..

シリーズ ケアをひらく

『食べることと出すこと』頭木 弘樹(医学書院)

「人間なんてしょせん食べて出すだけ」。なるほど。ではそれができなくなったらどうする――潰瘍性大腸炎という難病に襲われた著者は、食事と排泄という「当たり前」が当たり前でなくなった。IVHでも癒やせない顎や..