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今日のヨガ、ピラティス
- お家で簡単に出来、身体の気になる部分に効く
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【宅配便配送】このDVDでは、ヨガをやった事無い方の為にお家で簡単に出来、身体の気になる部分に効くポーズのポイントをわかりやすく紹介しています。無理をせず、自分のペースで続けられるヨガで、太らない、老..
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イスに座ったまま、シーソーのように足踏みするだけ。万能の健康器具「あしふみ健康ライフ」ステッパーのような動きで、極限まで負荷を減らしました。【あしふみ一つで様々な効果が!】・その場でウォーキングと同..
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【宅配便配送】このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方(70代)と30分の通しレッスンを行っています。初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来る..
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◆品 番:NAR-6D◆発売日:2017年12月26日発売◆出荷目安:1〜2週間◆※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。◆クンダリニーヨーガ
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