【楽天市場】楽天ランキング1位受賞なわとび大人用縄跳びスキップロープ筋トレトレーニング長さ調整フィットネス室内ダイエット有酸素運動スポーツ送料無料：LAFIXIA

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商品番号： nawatobi-line





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●縄跳び
●グリップの長さ：約16cm
●ロープ長さ：約2.6m 調整可能
●海外製パッケージ

【跳び方】

軽く肘を曲げた状態で、縄を両手で持つふりをして構えます。ジャンプのときも腕の位置はなるべく動かさないようにしましょう。縄跳びを跳んでいるつもりで、上下に飛び跳ねます。高く飛ぶ必要はありません。両足でジャンプする跳び方、片足ずつ着地するボクサーのような跳び方の、どちらでもOK。リズミカルに跳ぶのがポイントです。

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