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チャコット
【チャコット 公式(chacott)】【書籍】バレエの立ち方できてますか?
●「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる。
「O脚だから膝がつかない」「出っ尻だからポジションに入りにくい」!!自分の体型を見て理想的な立ち方にはなれないと思い込んではいませんか? でも大丈夫。バレエスタンスを身につけて適切な筋肉を育てていけば、体型は少しずつ、しかし確実に変わっていきます。「もうちゃんと立ててるから必要ないし、それよりも他のテクニックの練習しないと! 」という人もいるでしょうか。いえいえ、ご用心ください。難しいテクニックがうまくいかない原因は、できているはずの立ち方がしっかりと体に入っていなかった、ということもよくあるのです。何を隠そう、実はこの「立ち方」こそが、あらゆる技術の土台になる、最も大切なテクニック。きちんと身につければ、軸の安定を助け、ターンアウトがしやすくなり、ポーデブラだって美しく使えるようになります。
●著者:佐藤愛 6 歳よりバレエを始めThe Australian Conservatoire of Ballet(ACB) 卒業。怪我のためバレエを断念した経験からVictoria University に て本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。
ピラティスや教育資 格取得、バレエ指導者用ACB シラバスを終了し、現在はACB 専 属セラピストの他、解剖学とフィットネスの講師を担当。
●発行:東洋出版
商品番号:
020124-3917-78
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