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「お知らせ」とは
ボールの上部を固定して使用するタイプのパンチングボールです。ボールにパンチを打つことによって両腕の引き締めに効果があります。特に三角筋(肩の横)の引き締めと上腕三頭筋(二の腕)引き締めに効果が期待できます。この練習はサンドバックのように激しい練習ではありません。そのため筋力アップを期待するより引き締めに効果が期待できます。薄い筋肉を付け脂肪を燃焼させる無理のない練習方法です。
1.正確なパンチが出せるようになる。2.リズム感が養える(ボクシングだけでなく、全ての格闘技に重要です)。3.肩の筋持久力がアップする。4.連打を出せるようになる。5.動体視力を養うことができる。
0630あきちゃんさん 50代/女性
投稿日:2024年05月07日
毎日運動しています。
旦那さんに 頼まれて買ったのですが 良かったみたいです。
実用品・普段使い 家族へ はじめて
購入者さん
投稿日:2023年03月27日
大きさ、デザイン良いと思います。吊るすためのカラナビとかチェーンがついているともっと良かったかも
ミヤケル3238さん 40代/男性
投稿日:2023年02月19日
パンチングボール
本日届きました。迅速な対応ありがとうございます。空気もすぐに入りパンチングボールをたたくのが楽しみです。
自分用